ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਪਾਊਡਰ

ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੁਣ ਹਨ. ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਸਬੂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ।
ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੇਵਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ:

(1)ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਤੋਂ ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਕਿ ਜਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਿਰਕਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਈਥਾਨੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੀ ਜੋ ਸਿਰਕਾ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਸਨ। ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਪਾਚਨ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਈਥਾਨੌਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ, ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਨਿਕਲਿਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸਿਰਕਾ ਪੀਤਾ ਅਤੇ ਖਾਧਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਈਥਾਨੌਲ ਜਮ੍ਹਾ ਸੀ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਕਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਈਥਾਨੋਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਜਲਦੀ ਲੀਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਈਥਾਨੌਲ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦਾ ਮੁੱਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਖਰ ਦੇ ਮੁੱਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਕਾ ਇਸ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ ਇਹ ਹੈ।

(2)ਮੱਧ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ।
ਜਾਪਾਨੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਿਰਕਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। "ਵਿਨੇਗਰ ਥੈਰੇਪੀ" ਦੇ ਇੱਕ ਅਰਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ, ਐਨਜਾਈਨਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਕਬਜ਼ ਦੂਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਚਿਹਰਾ ਰੌਸ਼ਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਸੇਰੇਬਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਿਲਿਆ ਹੈ. ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।

(3) ਸੁੰਦਰਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ.

(4)ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕੇ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਗਾੜ ਸਕੇ, ਆਦਿ।

(5) ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ.ਸਿਰਕਾ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਫਾਈਬਰ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਡਰਿੰਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

(6) ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਕਰੋ.ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ਾਬ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ, ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਖਾਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਪੀਣਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੇ।