CCOQ 10-ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ Q10

CoQ10ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
Coenzyme Q10 (COQ10) ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਸੈੱਲ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, CoQ10 ਨੂੰ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ Q10 ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਖਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ CoQ10 ਦੀ ਘਾਟ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। CoQ10 ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ, ਕੈਂਸਰ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਨਾਮ ਬਹੁਤ ਕੁਦਰਤੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ Q10 ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ubiquinone ਜਾਂ ubiquinol ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ Q10 ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲ, ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ "ਪਾਵਰਹਾਊਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
CoQ10 ਕਿਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਊਰਜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨਾ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ।
ਇੱਕ "ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, CoQ10 ਹੋਰ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ "ਵਿਟਾਮਿਨ" ਨਾ ਮੰਨਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖਾਂ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਜਾਨਵਰ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਕੁਝ CoQ10 ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, CoQ10 ਪੂਰਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ — ਕੈਪਸੂਲ, ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ IV ਸਮੇਤ।