CCOQ 10-ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ Q10

CoQ10ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰਕਾਂ ਨਾਲ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ Q10 (COQ10) ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, CoQ10 ਨੂੰ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ।
ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ Q10 ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ CoQ10 ਦੀ ਘਾਟ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। CoQ10 ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ, ਕੈਂਸਰ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਨਾਮ ਬਹੁਤ ਕੁਦਰਤੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਪਰ ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ Q10 ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਯੂਬੀਕੁਇਨੋਨ ਜਾਂ ਯੂਬੀਕੁਇਨੋਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ Q10 ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲ, ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ "ਪਾਵਰਹਾਊਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
CoQ10 ਕਿਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨਾ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨਾ।
ਇੱਕ "ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, CoQ10 ਦੂਜੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਵਿਟਾਮਿਨ" ਨਾ ਮੰਨਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਜਾਨਵਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਕੁਝ CoQ10 ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, CoQ10 ਪੂਰਕ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਪਸੂਲ, ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਈ ਆਈਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।