ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ

ਐਲਡਰਬੇਰੀਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹਾ ਜਾਮਨੀ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗਬੇਰੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮਰਥਨ ਹੈ।
ਬਜ਼ੁਰਗਬੇਰੀ ਲਈ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਵਰਤੋਂ - ਪਰਾਗ ਤਾਪ, ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਲਾਗ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਸਾਇਟਿਕਾ, ਅਤੇ ਬਰਨ ਸਮੇਤ।
ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਜੂਸ ਸੀਰਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਰਗੀਆਂ ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਰਬਤ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੱਚੀਆਂ ਕੱਚੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਦਰੱਖਤ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਤਣੇ, ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਸੈਂਬੂਨਿਗਰੀਨ) ਜੋ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਨਾਲ ਇਸ ਜ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਮਰੀਕਨ ਐਲਡਰ, ਐਲਡਰਫਲਾਵਰ, ਜਾਂ ਡਵਾਰਫ ਐਲਡਰ ਨਾਲ ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਨੂੰ ਉਲਝਾਓ ਨਾ। ਇਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ।

ਬੱਚੇ: ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ 5 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੂੰਹ ਦੁਆਰਾ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਲੈਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਕੱਚੀਆਂ ਜਾਂ ਕੱਚੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਦਿਓ।