HMB ਕੈਲਸੀਅਮ

ਮਿਸ਼ਰਿਤβ-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈ-β-MethiLabutyrateਕੈਲਸੀਅਮ, ਸੰਖੇਪ ਐਚਐਮਬੀਯੂ-ਸੀਏ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਫਲ, ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰੁਕੋਲੀ, ਫਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਰਗੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. HMB ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਲੈਟਾਂ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ, ਖੁਰਾਕ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ.

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

• ਇਸ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਥਕਾਵਟ ਦੇਰੀ ਕਰੋ
• ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਐਟ੍ਰੋਫੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ

HMB ਨੂੰ ਵੀ ਨਵੇਂ ਪੋਸ਼ਣ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈਵਾਧਾਤਾਕਤ ਅਤੇਮਾਸਪੇਸ਼ੀਪੁੰਜ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਾਣਿਆਂ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਕੈਟਫਿਸ਼, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਅਲਫਾਫਾ. ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੈਂਪੀਅਨ ਅਤੇ ਐਥਲੀਟ ਐਚਐਮਬੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਟਕੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਖ਼ਾਸਕਰ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਐਚ ਐਮ ਬੀ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਸਾਇੰਸ ਦੁਆਰਾ ਭਾਰੀ ਬੈਕ ਕੀਤਾ, ਐਚ ਐਮ ਬੀ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ੈਨਨ ਸ਼ਾਰਪ ਅਤੇ ਓਲੰਪਿਕ ਮੈਡਲ ਸੂਚੀਆਂ ਵਰਗੇ ਐਨਐਫਐਲ ਗ੍ਰਾਮ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਪੂਰਕ ਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਵੇਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਐੱਮ ਐਮ ਬੀ ਨਾਲ ਪੂਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦਐਚਐਮਬੀਹਰ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਪਲੇਸਬੋ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੈਂਚ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਵਧੇਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ!

ਪਸ਼ੂ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਚਰਬੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਨੁੱਖਾਂ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਧਾਈ ਤਾਕਤ, ਵਧੇਰੇ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ.

ਇਹ ਸਹਿਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੱਤ ਹਫਤੈਕਟਲ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭ ਦਿਖਾਇਆ ਜਦੋਂ 28 ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੇ ਨਿਯਮਤ ਵਜ਼ਨ-ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ. ਐਚਐਮਬੀ ਇਹ ਸਭ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਤ੍ਰੋਫੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੋਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.