ਮੇਲਾਟਨਿਨ

ਮੇਲਾਟਨਿਨਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਪਾਈਨਲ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਇਕ ਨਿ ur ਰੋਹੋਰੋਨ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ "ਨੀਂਦ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ" ਜਾਂ "ਹਨੇਰੇ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.ਮੇਲਾਟਨਿਨਪੂਰਕ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨਵਰਤਿਆਨੀਂਦ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਪੂਰਕ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ. ਪਾਈਨਲ ਗਲੈਂਡ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਇਕ ਹਾਰਮੋਨ, ਮੇਲਟੋਨਿਨ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਸਿਰਫ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਦਰਅਸਲ, ਮੇਲਟੋਨਿਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਇਕ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੈਟਲ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ, ਅੰਤੜੀ ਸਿਹਤ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਲੇਟਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਗਲੇਟੋਨਿਨ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ.

ਮੇਲਟੋਨਿਨ ਇਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਟ੍ਰਾਈਪਟੋਫਨ ਅਤੇ ਨਿ ur ਰੋਤ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ,ਟੋਨਿਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਨੀਮਲ ਗਲੈਂਡ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪੇਟ ਵਾਂਗ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੇਲਾਟਨਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰਕ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਓ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੇਲਾਟਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਸੌਣ ਲਈ ਭੱਜਣਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੇਲਾਟਨਿਨਸਹਾਇਤਾਇਮਿ .ਨ ਫੰਕਸ਼ਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਅਚਨਚੇਤੀ ਬੁ aging ਾਪੇ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਤੇਜਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵੀ ਹੈ.