ਸਿਹਤਮੰਦ, ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਹਰੀ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਖੁਰਾਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਕੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ.
ਦੋ ਮੰਜ਼ਿਲ ਬੇਤਰਤੀਬੇ, ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹੇ, ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ. ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਨਵੇਂ ਅਧਿਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਪਾਟਲਾਈਟ ਵਿਚ: ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰ ਹੱਲ ਭਾਲਦੇ ਹਨ
ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਇੱਕ ਸਦੀਵੀ ਮਨੁੱਖੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ. ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧ ਗਈ ਹੈ. ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ2022 ਨੈਸ਼ਨਲ ਹੈਲਥ ਇਨਸਾਈਟਸ ਰਿਪੋਰਟਡਿੰਗੰਕਾਰਗ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਾੜੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਿਆਂ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਤੀਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਬਾਅ ਵਾਲੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਨਰੇਸ਼ਨ z (ਪੋਸਟ -2000s) ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਉਮੀਦਾਂ ਉੱਚੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਸਿਰਫ 20% ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਬਣਾਇਆ.
ਵਿੱਚ2023 ਨੈਸ਼ਨਲ ਹੈਲਥ ਇਨਸਾਈਟਸ ਰਿਪੋਰਟ: ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣ, ਮਾੜੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੰਬਰ ਇਕ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖਪਤਕਾਰ ਪਹੁੰਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ, ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਸਤਹੀ ਇਲਾਜ਼, ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਦੇ ਨਾਲ, "ਅੰਦਰੋਂ ਸੁੰਦਰ" ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ
ਆਧੁਨਿਕ ਖਪਤਕਾਰ ਹੁਣ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਬਾਹਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ. ਖੁਰਾਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਅੰਦਰੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ, ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ, ਸੁਧਾਰੀ ਹਾਈਡਰੇਸਨ, ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਤਹ-ਪੱਧਰ ਦੇ ਹੱਲਾਂ ਤੋਂ ਪਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨਵੀਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਇਨਸਾਈਟਸ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕ੍ਰਿੱਲ ਤੇਲ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ
ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ, ਅੰਟਾਰਕਟਿਕ ਕ੍ਰਿਲ (ਯੁਥੁਸ ਸੁਪਰਬਾ ਡਾਨਾ), ਓਮੇਗਾ -3 ਜ਼ਰੂਰੀ ਚਰਬੀ ਐਸਿਡ, ਫਾਸਫੋਲੀਪੀਡਜ਼, ਕੋਲੀਨ, ਅਤੇ ਅਸਟੈਕਸੇਂਥਿਨ ਦੀ ਉੱਚਤਮ ਸਮਗਰੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਤੇਲ ਹੈ. ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਕ੍ਰਿਲੀ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਤ ਕਾਰਜਾਂ ਨੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਗਿਆਨ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਸਾੜ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇਸਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਪੌਜੀ ਤੇਲ ਦੀ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੀ ਵਿਆਜ ਅਤੇ ਖੋਜਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ.
ਰੈਜੀਲ ਤੇਲ (1 ਜੀ ਅਤੇ 2 ਜੀ) ਦੀ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਪਲੇਸਬੋ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ, ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੁਧਾਰ ਓਮੇਗਾ -3 ਇੰਡੈਕਸ ਨਾਲ ਓਮੇਗਾ -3 ਇੰਡੈਕਸ ਨਾਲ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਸਨ, ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਪਾਇਆ ਗਿਆ.
ਫਾਸਫੋਲੀਪੀਡਜ਼, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਮੈਫਾਈਫਿਲਿਕ ਅਣਦੇਕ structure ਾਂਚੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਲੀਪੀਡਜ਼ ਨੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਸਰਾਵਲੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਤੀਜੇ ਪਿਛਲੇ ਖੋਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਕਿਲ ਤੇਲ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਉਭਰਦੇ ਤਾਰਾ: ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪੂਰਕ
ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਇਕ ਵਧਦਾ ਤਾਰਾ
ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪਹਿਲੂ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕ ਦੁਆਰਾ ਹੱਲ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਫਾਸਫੋਲੀਪੀਡਜ਼, ਅਮੇਰਾ ਅਤੇ ਡੀਐਚਏਓ (ਡੀ.ਐੱਮ), ਕੋਲੀਨ, ਅਸਟੈਕਸਾਂਥਿਨ)
- ਫਾਸਫੋਲੀਪੀਡਜ਼: ਬਲੌਪੋਲਿਪੀਡਜ਼, ਫਾਸਫੋਲੀਪੀਡਜ਼ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵੀ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵੀ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- EPA ਅਤੇ DHA: ਇਹ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਨਮੀ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ.
ਖੋਜ ਹਾਈਲਾਈਟਸ ਕ੍ਰਿਸ਼ਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਤੋਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਯੂਵੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ. ਇਹ ਅਣੂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁੰਜੀ ਦੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ,, ਇਕ ਜਵਾਨੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੰਗਤ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਵਿਗਿਆਨਕ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਤਕਰਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਬਾਹਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪੋਸ਼ਣ" ਦੇ ਉੱਭਰ ਰਹੇ ਰੁਝਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਹਰੀ ਖਿਡਾਰੀ ਵਜੋਂ ਰੱਖੋ.
ਸਲਾਹ, ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਨਵੀਨਤਾ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਹਤ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਵਰਤੋਂ, ਇਸਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬੇਅੰਤ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੀਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੇ ਤਾਰਾ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜਨਵਰੀ -08-2025