ਉਤਪਾਦ ਖ਼ਬਰਾਂ
-
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਪੂਰਕ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਲੈਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪੱਕਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਫੋਲੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਬਾਇਓਟਿਨ ਕੀ ਹੈ?
ਬਾਇਓਟਿਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹਿ-ਕਾਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਚਰਬੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਇਓਟਿਨ (ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ7 ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ2 ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਕਦੋਂ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁੱਪ 'ਮਹਾਂਮਾਰੀ' ਵਾਂਗ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਵ੍ਹਾਈਟ-ਕਾਲਰ ਵਰਕਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੋਰਫਾਈਰੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਲੋਕ ਅਤੇ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ? ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਕੀ ਹੈ? ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ। ਇਹ ਪੂਰੇ ... ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ 13 ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਠ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। 12 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਨੌਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਨ। ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ,...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਜਸਟਗੁਡ ਗਰੁੱਪ ਲੈਟਿਨ ਅਮਰੀਕਨ ਫੇਰੀ
ਚੇਂਗਦੂ ਮਿਊਂਸੀਪਲ ਪਾਰਟੀ ਕਮੇਟੀ ਦੇ ਸਕੱਤਰ, ਫੈਨ ਰੁਪਿੰਗ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਚੇਂਗਦੂ ਦੇ 20 ਸਥਾਨਕ ਉੱਦਮਾਂ ਨਾਲ। ਜਸਟਗੁਡ ਹੈਲਥ ਇੰਡਸਟਰੀ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਸੀਈਓ, ਸ਼ੀ ਜੂਨ, ਚੈਂਬਰਜ਼ ਆਫ਼ ਕਾਮਰਸ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨੇ ਰੋਂਡੇਰੋਸ ਐਂਡ ਸੀ... ਦੇ ਸੀਈਓ ਕਾਰਲੋਸ ਰੋਂਡੇਰੋਸ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇ ਇੱਕ ਮੈਮੋਰੰਡਮ 'ਤੇ ਹਸਤਾਖਰ ਕੀਤੇ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ