Quercetin 95%

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ

Quercetin ਇੱਕ ਪਿਗਮੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਨਾਮਕ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। Quercetin ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ antioxidant ਹੈ. ਇਸਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲੋਂ 50 ਗੁਣਾ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲੋਂ 20 ਗੁਣਾ ਹੈ।

Quercetin ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਅਤੇਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। Quercetin ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਫਾਈਬਰੋਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵੀ ਹੈ.

Quercetin ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ expectorant, ਖੰਘ, ਅਤੇ ਦਮੇ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ quercetin ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ સ્ત્રાવ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀ-ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

Quercetin ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗਠੀਏ, ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਲਾਗ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਰਪੂਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਕੁਆਰਸੇਟਿਨਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਰਪੂਰ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 10-100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਇਸਦੀ ਖਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਵੇਰਸੀਟਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼, ਸੇਬ, ਅੰਗੂਰ, ਬੇਰੀਆਂ, ਬਰੋਕਲੀ, ਖੱਟੇ ਫਲ, ਚੈਰੀ, ਹਰੀ ਚਾਹ, ਕੌਫੀ, ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਕੇਪਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ quercetin ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਪੂਰਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈਪਾਊਡਰ / ਗਮੀ ਅਤੇ ਕੈਪਸੂਲ ਫਾਰਮ.