ਜ਼ਾਈਲਾਈਟੋਲ ਪਾ powder ਡਰ CA 87-99-0

Xylitolਘੱਟ ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਬਦਲ ਹੈ. ਕੁਝ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਓਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਾਈਲਾਈਟੋਲ ਇੱਕ ਖੰਡ ਅਲਕੋਹਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਜ਼ਾਈਲਾਈਟੋਲ ਨੂੰ "ਸ਼ੂਗਰ ਅਲਕੋਹਲ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਰਸਾਇਣਕ structure ਾਂਚਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕਈ ਵਾਰ ਐਕਸਲੀਟੋਲ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਜ਼ੀਲੋਇਟਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਨਿਰੰਤਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਾਈਲਾਈਟੋਲ ਕਿਸ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਕ੍ਰਿਸਟਲਾਈਨ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਐਕਸਲੋਜ਼ ਦਾ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਹੈ - ਇੱਕ ਕ੍ਰਿਸਟਲਲਾਈਨ ਆਲੋਲਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਜੋ ਸਾਡੇ ਪਾਚਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਾਈਲੋਜ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਲੈਬ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬਿਰਚ ਦੇ ਦਰੱਖਤ, ਜ਼ੇਲਸ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸੱਕ ਤੋਂ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਿਰਚ ਦੇ ਪੌਦੇ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਪੇਠੇ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਜ਼ਾਈਲਾਈਟੋਲ ਕੋਲ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ? ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦਾ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗੰਨਾ / ਟੇਬਲ ਖੰਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਮਿੱਠੇ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਚੀਨੀ, ਪ੍ਰਤੀ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ 10 ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਸ਼ੂਗਰ ਲਗਭਗ 16 ਪ੍ਰਤੀ ਚਮਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ). ਇਸ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਦੀ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਦਿੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਹੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.