ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ

ਮਲਟੀਸਇਹ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਏ, ਸੀ, ਈ, ਅਤੇ ਬੀ ਵਰਗੇ ਕਈ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਖਣਿਜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਲੇਨੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਲਟੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਲਾਭ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ। ਕੁਝ ਮਲਟੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਈਨ।
ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਰਾਹੀਂ ਨਹੀਂ ਲਏ ਜਾਂਦੇ। ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਮਾਰੀ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਮਾੜੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਪਾਚਨ ਵਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ) ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। "ਮਲਟੀਸ" ਜਾਂ "ਵਿਟਾਮਿਨ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਹਨ ਜੋ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈ ਕੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਲਗਭਗ 100 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ।
ਅੱਜ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ ਨਿਯਮਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੋਲੀਆਂ ਜੀਵਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਘੱਟ-ਅਨੁਕੂਲ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੇ ਗਏ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ "ਪੋਸ਼ਣ ਬੀਮਾ ਪਾਲਿਸੀ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।